Tražite recept koji je zdrav, ukusan i brz za pripremu? Zdrava pita sa špinatom je vaš novi favorit! Uz osvježavajući špinat, kremasti grčki jogurt i neodoljivu fetu, ova pita donosi savršen balans između ukusa i nutritivnih vrijednosti.
U današnje vrijeme, sve brži tempo života često nas navodi da biramo brzu hranu i nezdrave opcije, zapostavljajući naše zdravlje. Mnogi od nas zaboravljaju koliko je važno unositi nutritivno bogate namirnice koje će nam dati energiju i održati nas vitalnim. Zato je krajnje vreme da se vratimo zdravim navikama i u ishranu uključimo obroke koji su bogati vitaminima i proteinima.
Jednostavna je za pripremu i odlična za one koji žele zdrav obrok. Ova pita će postati stalni gost na vašem stolu, bilo da je poslužujete za doručak, ručak ili laganu večeru!
Izvor: cusinamia (instagram)
Zdrava pita sa špinatom – Recept:
Zdrava pita sa špinatom
Sastojci
- 2 kašike Maslinovo ulje
- 160 g Baby špinat
- 190 g Grčki jogurt
- 60 g Palenta
- Pola kašičice So
- Prstohvat Biber
- 90 g Feta sir
- 2 kašike Mirođija/Kopart
- 5 kom. Jaja
Priprema
- U većem tiganju sipajte dvije kašike maslinovog ulja i dodajte špinat malo po malo i dinstajte 4 do 5 minuta, pa sklonite sa strane.
- U velikoj posudi ukombinujte jaja, grčki jogurt, palentu, so i biber.
- Potom dodajte fetu i mirođiju/kopart i žicom za mućenje sve sjedinite.
- Ubacite špinat i polako promiješajte.
- Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180° u plehu obloženom papirom za pečenje 20-25 minuta.
Recept i video priprema Anja Dragović – cusinamia:
Šta mislite o ovom receptu?
Ocijenite ga, ostavite komentar ispod ili na društvenim mrežama uz tag @brza_kuhinja ili hashtag #gastrokutak na Instagramu.