Zlatni sok za sjaj kože
Otkrij recept za zlatni sok za sjaj kože! Kombinacija manga, ananasa, kurkume i kokosove vode pomaže kod upala, hidratacije i ujednačenog tena. Savršen beauty eliksir iznutra!
Sastojci
- 150 g Ananas (nasjeckani)
- 1 kom. Mango (zreli mango, oguljen i nasjeckan)
- 2 kom. Naranča (oguljena)
- 2 kom. Mrkva
- 1 kom. Limun
- 1/2 cm Svježi korijen kurkume (ili 1/2 kašičice kurkume u prahu)
- 240 ml Kokosova voda
- prstohvat Crni biber (crni papar)
Priprema
- Pripremi sve sastojke – oguli i nareži mango, ananas, naranče, mrkve, limun i kurkumu.
- Sve sastojke osim kokosove vode i crnog papra iscijedi pomoću sokovnika.
- Nakon što dobiješ sok, umiješaj kokosovu vodu i prstohvat crnog papra.
- Po želji, procijedi sok za glađu teksturu.
- Posluži ohlađeno ili uz kockice leda.
- Ovaj recept daje približno 3 serviranja.
Napomene
Nutritivne i zdravstvene prednosti:
- Kurkuma – snažno antiinflamatorno djelovanje; kurkumin potiče sjaj i ujednačava ten.
- Mango i mrkva – bogati beta-karotenom i vitaminom A za regeneraciju kože.
- Ananas – bromelain pomaže probavi i smanjuje upale koje mogu uzrokovati akne.
- Agrumi (naranča, limun) – vitamin C za kolagen i smanjenje tamnih mrlja.
- Crni papar – povećava apsorpciju kurkumina.
- Kokosova voda – hidratizira iznutra i pomaže održavanju elastične, svježe kože.