Zdravi voćni napitak - Napitak koji Vas Održava Sitim Cijeli Dan
Otkrijte recept za hranjivi smoothie koji kombinuje banane, jagode, suhe smokve, bademe, chia sjemenke, hurme i med, pružajući vam energiju i osjećaj sitosti tokom cijelog dana.
Sastojci
- 2 kom. Banane
- 4-5 kom. Jagode
- 3-4 kom. Suhe smokve
- 1 šaka Bademi
- 2-3 kašike Chia sjemenke
- 2-3 kom. Hurme/datulje
- 1 kašika Med
- 250 ml Mlijeko (može i više ukoliko želite da napitak bude rijeđi, a također možete koristiti i bademovo mlijeko.)
Priprema
- Ogulite banane, operite jagode i uklonite peteljke, te izvadite koštice iz hurmi/datulja.
- U blender stavite banane, jagode, suhe smokve, bademe, chia sjemenke, hurme i med.
- Sipajte 250 ml mlijeka u blender.
- Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu.
- Po želji, dodajte nekoliko kocki leda u čašu za serviranje.
- Odmah poslužite i uživajte u svom zdravom napitku!