Recept za Tropski Sjajni Smoothie
Egzotični Tropical Glow Smoothie kombinira svježe voće i povrće koje je poznato po svojim blagotvornim učincima na kožu.
Sastojci
- 1 šaka Mango (Narezani)
- 1 šaka Ananas (narezani)
- 1 šaka Mrkva (svježa, narezana na manje komade)
- 1/2 kom. Banane
- 200 ml Kokosova voda
- 1 prstohvat Svježi naribani đumbira (po želji, nije neophodno)
Priprema
- Ogulite i narežite voće te mrkvu.
- Stavite sve sastojke u blender.
- Blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.
- Po želji dodajte nekoliko kockica leda za dodatnu svježinu.
- Poslužite odmah i uživajte u svom zdravom napitku.
Napomene
Zašto koristiti ove namirnice:
- Ovaj egzotični smoothie kombinira sastojke koji su pravi eliksir za kožu. Mango i ananas su puni vitamina C, koji potiče proizvodnju kolagena, dok mrkva dodaje dozu beta-karotena – nutrijenta koji se u tijelu pretvara u vitamin A, esencijalan za obnovu i regeneraciju kože.
- Dodatak đumbira pruža snažna protuupalna svojstva i poboljšava cirkulaciju, što može pomoći u smanjenju crvenila i iritacija.
- Kokosova voda u ovom receptu osigurava vitalnu hidrataciju, čime se poboljšava opće stanje kože, čineći je glatkom i blistavom. Ovaj smoothie je savršen izbor za popodnevno osvježenje ili nakon intenzivnog treninga, pružajući vam prirodnu energiju i poticaj za regeneraciju kože.