Go Back
mini proja recept

Recept za Mini proju:

Mini proja sa jogurtom, pilećim prsima i sirom je brz, ukusan i sočan obrok idealan za sve ljubitelje tradicionalnih jela.
Servings 4 osobe
Vrijeme pripreme 10 minutes
Vrijeme pečenja 45 minutes
Total Time 55 minutes

Sastojci

  • 1 l Balansirani jogurt
  • 1 kesica Prašak za pecivo
  • 5 kom Jaja
  • 2 šolje Brašno
  • 2 kašičice Himalajska so
  • 4 šolje Kukuruzno brašno
  • 2 kašike Maslinovo ulje
  • 200 g Sjeckana pileća prsa
  • 1 kriška Mladi sir
  • Susam za posipanje

Priprema

  • Priprema smese: U velikoj činiji pomiješajte jogurt, prašak za pecivo i jaja. Dobro promiješajte dok se svi sastojci ne sjedine.
  • Dodavanje suših sastojaka: Dodajte brašno (speltino ili integralno) i kukuruzno brašno (ili palentu). Zatim dodajte himalajsku so. Svi sastojci trebaju biti dobro povezani.
  • Dodavanje maslinovog ulja: Dodajte 2 kašike maslinovog ulja i dobro promiješajte.
  • Dodavanje pilećih prsa i sira (po želji): Ako želite, možete dodati sjeckana pileća prsa (oko 200 g) i kriške mladog sira za dodatni ukus i sočnost. Sve dobro pomiješajte.
  • Priprema za pečenje: Pripremite pleh sa papirom za pečenje i sipajte smjesu u pleh. Poravnajte smjesu.
  • Posipanje sa susamom: Na kraju, po vrhu možete posuti susam (po želji) za ljepši izgled i dodatni ukus.
  • Pečenje: Pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 180°C oko 45 minuta ili dok proja ne postane zlatno smeđa i čvrsta na dodir.
  • Posluživanje: Ostavite da se proja ohladi prije nego što je isječete. Poslužite uz omiljeni prilog ili uživajte kao samostalan obrok.
Author: Milica Mitić
Calories: 220kcal
Cost: 6 EUR
Course: Zdravi obrok
Kuhinja: Balkanska