Prirodni napitak bogat željezom
Ovaj prirodni napitak bogat željezom kombinira sastojke bogate željezom kako bi vam pomogao u povećanju razine hemoglobina i poboljšanju krvne slike.
Sastojci
- 1 kom. Mrkva
- 1 kom. Cvekla
- 1 kom. Šipak (manji)
- 4-5 kom. Datulje/Hurme (bez košpica)
- 200 ml Voda (po želji može i više, ukoliko volite rijeđe)
Priprema
- Operite i ogulite mrkvu i cveklu te ih narežite na manje komade.
- Prepolovite šipak i izdvojite sjemenke.
- Uklonite košpice iz datulja/hurmi.
- Stavite sve sastojke u blender.
- Dodajte 180-200 ml vode.
- Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
- Procijedite smjesu kroz cjediljku kako biste uklonili pulpu.
- Poslužite i uživajte u svom zdravom napitku.