Čaj od trputca:
Otkrijte kako pripremiti čaj od trputca – jednostavan recept za podršku imunitetu, zdravlju kože i probavi. Savršen za svakodnevnu wellness rutinu.
Sastojci
- 1 kašičica Osušeni listovi trputca
- 200 ml Vruća voda
Po želji
- 1 kašika Limun
- 1 kašičica Med
Priprema
- U šolju stavite 1 kašičicu osušenih listova trputca.
- Prelijte listove sa 200 ml vruće (ne kipuće) vode.
- Pokrijte šolju tanjirićem ili poklopcem i ostavite da odstoji 10–15 minuta.
- Nakon toga, procijedite čaj kroz sitnu cjediljku.
- Po želji, dodajte krišku limuna ili kašičicu meda za poboljšanje ukusa.
- Polako pijuckajte čaj dok je još topao, uživajući u njegovom blagom, zemljanom ukusu.
Napomene
Napomene
- Za optimalne rezultate, koristite listove trputca ubrane sa čistih područja, daleko od puteva i zagađenja.
- Čaj se može konzumirati 2–3 puta dnevno, posebno tokom sezonskih promjena ili pri osjećaju nelagode u grlu.
- Trputac je poznat po svojim umirujućim svojstvima na sluznicu disajnih puteva i probavnog sistema.